폼롤러 썸네일형 리스트형 애플워치 활동 배지 𖤐 22년 새해 도전 + 1월 도전 목표 도전 ٩( ᐛ )و 2022년 새해가 밝았습니다. 작년부터 몸이 안좋아 병원에 다니고 있습니다. 출산후 바르지 못한 수유자세로 골반이 틀어진것 같아서 도수치료를 받고 있습니다. 병원에서 틀어진 뼈를 교정해주고는 있지만 평소 올바른 자세와 운동이 병행되지 않으면 다시 돌아온다고 치료 받는 의미가 없다고 하더라구요. 그래서 자꾸 반듯하게 앉으려고 노력하고 중간중간 스트레칭도 하고있습니다. 애플워치를 사고 베지받는것 때문에 초반엔 열심히 했던것 같아요. 어느샌가 시계차는 것도 귀찮아하고, 잊고 살았는데 오랜만에 보니 새해 도전 목표가 생겼더라고요. 이건 딱 이 시기에만 받을 수 있는 베지니까 꼭 성공 하려고 합니다. 22년 새해 활동 목표 “새해 도전 목표 활동 링 완성하기 “ 2022년을 기분 좋게 시작하세요. 1월 중에 7일.. 더보기 이전 1 다음
